うつ病になると毎日少しずつ不安が押し寄せてくる。。。

過去の生活

走り終えて家に到着して少し冷静に考えてみました。 どうしてこんなにやる気が、起こらなくなっているんだろう!? どうにか前の自分を取り戻して目の前の仕事に情熱をぶつけるんだ!

前回の話を読んでない方はこちらから

https://stressfreeman.com/stress/
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このままの仕事のやり方で本当に大丈夫なのかな

その時は、うつみたいな病気が自分に起こるなんてこれぽっち、120%ありえないと思っていた。

人間、過信って本当に怖いと後で思いました。

家に着いてからシャワーを浴びてゆっくりしている時でした。

”ううん??? さっき色々と不安な事考えたな〜 でも大丈夫だろ。。。”

”だけどもし今の請け負っている仕事が終わって次が無かったら。。。”

”いやいや!! SFM、大丈夫だって。 今までだって何度そんな状況になっているやん笑”

”でもでも、もし仮になんか大きなミスとかしたらどうなってしまうんだろ。。。”

そんな感じで頭の中で不安な自分と楽観した自分が交錯する日々がその後よく続くようになりました。

そんな軽い不安を抱く期間は、およそ5月〜7月頃だったと思います。 

それでもこの2ヶ月くらいは仕事でバタバタしている時にふと思い出したりして不安になったり、大丈夫だと思ったりしてなんとか乗り越えようと思ってました。

ただ9月に頃に大きなイベント案件がありその制作に没頭している時期で日々のストレスは、MAXでした。 

打ち合わせやテッペン越えて2時、3時頃寝てまた朝一から仕事するみたいなペースに入っていた時期でもありました。

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うつ病だからって仕事は、待ってくれない

第2段階は、8月頃からだったと思いますが完全に家から出る事や人と話したりする事が億劫になり仕事の打ち合わせで出ないといけない日以外は、まったく外部との接触をさけるような生活になりました。

その時の自分の考えていた事を客観的に思い出すと

SFM
SFM

とりあえず9月のイベント案件だけは、なんとか成功させるぞ!

SFM
SFM

でももしミスとかしたら取り返しつかないし。。。 

本当にどうしよう!!!

SFM
SFM

関わっている人に迷惑が掛かってしまうしどうしよう。。。

SFM
SFM

仕事から降りたいけど、ここで自分が降りたら誰が引き継いでやるんだろ…

不安が増大しすぎて楽観的に気持ちを持っていけない完全にうつの状態に入って行きました。 

だけど少しづつイベントの実施日が近づいて来るし、打ち合わせや準備などなどやる事が山となり毎日波のように押し寄せてくる感覚になってきました。

不安 不安 不安が目一杯。。。

でもどうにかしようにも誰にも話せない。 

これは、完全にヤバイ状況になってしまっていました。なんとか9月のイベントを成功させるためにどうにかしなくては。。。 

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