うつ病の症状は、突然に。。。

うつ病、双極性障害になって２度の復活を遂げた当ブログ管理人のStress Free Man(以後、SFM)です。自己紹介に今までの仕事や現在の状況などは、紹介しておきますので初めて訪れて頂いた方は、そちらをご覧ください。

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ストレスフリーな生活を目指す！の運営者のStress Free Manです。

うつ病、双極性障害になって２回目の復活を果たせました。周りの大切な人や環境に感謝してその事を少しでも色々な人に伝えれれば良いかなと思ってこのBlogを始めました。

簡単な略歴
2009年5月頃に最初のうつ病、双極性障害を発症。
でも初めての時はノイローゼと自分では思い込んでなんとか復活。

2017年10月頃から第２回目のうつ病、双極性障害を発症。
落ちるところまで落ちて2018年3月末に全ての生活を投げ出して引きこもりになりました。

2019年6月頃より徐々に復帰して現在、とある地方都市のある業界の卸問屋でリハビリがてら働き出しております。

このBlogでうつ病、双極性障害に悩まされる人や今、本当に苦しんでいる人の復活するための一助になれれば幸せです。

何か、質問があればコメント欄からお願いいたします。　SFMで良いのであれば少しでもお力になります。

2019.10.6@仮のオフィスより

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自覚症状がなく突然やってきたうつ病

初めてのうつ病と認識できた時からまずは１回目の復活まで書いて行きます。

今、思い出すと色々と無理をしていたと思います。

第１段階は、２００９年５月頃だったと記憶しているのですが、突然に日々の生活がスゴく不安な状態に陥りました。

その時は、仕事は特に不安はなく順調で少し太り出していたのでダイエットの為、ランニングを日課にしていました。

住んでいた所から近くの川沿いを３０分程度走って家に戻った時でした。

ランニングをするとスカッとして活動もしやすくなるし痩せれるしそんな動機で続けていました。

走り続けていれば苦しまなく行けると思っていた

その時期は、自分の会社を立ち上げて２年〜３年目くらいの時で少しずつですが仕事の受注も多くなりこれからもっとバリバリと仕事してもっともっと稼いでいこうとしている時でした。

ただSFMも仕事に慣れて来ている時期で少し調子に乗って羽目を外して請け負っている仕事で小さなミスをする事が、多くなっていることもありました。

お客さんからの信頼を一度でも失うと一気に仕事が無くなる業界でもあるのでお客さんが分からないくらいのミスですが、チームとして動いている会社さんやフリーランスの方には、色々と苦労をさせていることも多くありました。

ただ会社も立ち上げてこの業界も３年目に入っていたのでまだまだ出来るという自信と自負でとりあえず前を向いて進んでいた。

走りながら仕事やこれからの事など色々と考えて

SFM

”なんか今の生活って。。。　このままで本当に大丈夫なのかな。